Con questo numero, lo studio medico J4C diretto dal dr. Roberto Cerboni inizia la sua collaborazione con CoachingZone. Ci daranno indicazioni preziose per la salute e il benessere, quindi di Wellness Coaching e di Beauty Coaching; oltre che per contrastare i sintomi di invecchiamento e affaticamento.

 

Sapevate che la stanchezza è una forma di difesa? Un rallentamento che il nostro organismo impone per evitare uno stress destabilizzante? Ovvero è un aiuto che ci stiamo dando per evitare sforzi che in quel momento sarebbero eccessivi, scardinando il nostro equilibrio.

Qualche domanda; percepite:

  • Sbalzi di umore
  • Dolori muscolari
  • Perdita di lucidità
  • Difficoltà di concentrazione
  • Senso di affaticamento
  • Debolezza generale
  • Palpitazioni

 

Se avete risposto sì almeno 3 volte, invece di preoccuparsi c’è da prendere atto che autunno e primavera portano cambiamenti climatici che mettono a prova l’organismo e la mente.

 

Possiamo contrastare questi sintomi e aiutare il nostro organismo? Sì, certo. Rispondete a questo altro gruppo di  domande: prendete un extra di questi elementi?

  • magnesio
  • vitamina C
  • vitamina B7

 

La risposta è intuitiva: sono elementi che aiutano nei momenti di stress, migliorando il sonno, potenziando il sistema immunitario e stimolando i circuiti cerebrali.

 

Per un aiuto più specifico, chiedete al vostro medico curante o scriveteci.

creative-common

Di Studio Medico J4C

Lo studio medico J4C considera la motivazione verso il miglioramento estetico e di salute come un contributo ad una vita più bella e sostenibile, più arricchita nelle sue relazioni. Il focus è sul benessere del sorriso e dei denti. Lo realizza offrendo sia piani di trattamento individuali di odontoiatria e medicina estetica e del benessere nella sua sede milanese, sia fornendo osservazioni, consigli, domande mirate, che permettono agli interlocutori di prendersi cura di sé in modo più efficace. Direttore sanitario è il dr. Roberto Cerboni.